こんにちは。 オトトママです。 妊娠中に食べてはいけないとされてる、刺激物。 私は辛いものが大好きで特に好きな食べ物の第1位がカレーライスです。 妊娠前は月4、5回はカレーを食べてたんじゃないかなというくらい外カレーも家カレーも大好きです！ 私は…

こんにちは。 オトトママです。 私は結構なヘビースモーカーでした。 20代からずっと１日一箱以上は吸っていました。 電子タバコが出てきてからは、臭いも気になるしということで紙タバコからiQOSに変えていたのですが、いつか辞めないと、、と思いながら全…

こんにちは！ オトトママです。 前回の記事でもともと快便だったと書きましたが、妊娠前から飲んでいた快便ドリンク(？)があるので今回はそちらをご紹介します！ 普段から便秘体質ではなかった私ですが、 たまたま出会った青汁がとても便通に効果的だったん…

こんにちは。 オトトママです。 私は妊娠前はもともと、どちらかというと便秘知らずの快便なタイプで特別なことをしなくてもそこそこ出ていて特に便に対しての悩みはありませんでした。 でも妊娠してから1番辛かったのがこの便秘です、、 妊娠してからという…